Le samedi 9 février dernier, 25 coureurs de l’Union Cycliste du Pays de Josselin se sont donnés rendez-vous à Josselin pour se rendre à vélo à La Trinité sur Mer.
Ce stage avait notamment pour objectif de compléter et finaliser une préparation hivernale sérieuse débutée le 2 décembre 2018, avec des sorties d’entraînement collectif auxquelles une trentaine de coureurs participait chaque samedi.
Les participants, malgré des conditions très difficiles, ont pu réaliser les trois sorties d’entraînement qui étaient au programme :
– Sortie de 95 km le samedi matin entre Josselin et La Trinité sur Mer,
– Sortie de 70 km le samedi après-midi en presqu’île de Quiberon,
– Sortie de 85 km le dimanche matin entre La Trinité sur Mer et Josselin.
Jacky Botherel, ancien champion du monde de cyclisme amateur avec trois participations au Tour de France est intervenu pour parler vélo bien sûr et plus particulièrement de diététique Bio. Ce fut un moment privilégié pour les coureurs qui ont pu enrichir leurs connaissances sur les entrainements et la diététique sportive.
Avec plus de 8h30 de vélo en 2 jours, dans une ambiance conviviale, chacun aura donc pu jauger et peaufiner sa condition physique du moment juste avant le début de la saison.
'Josselin. Une préparation hivernale consciencieuse' n a pas de commentaires
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